Darah merupakan bagian penting dalam tubuh yang berfungsi untuk membawa nutrisi makanan dan oksigen ke seluruh tubuh.
Proses peredaran darah yang tidak lancar akan membuat menurunnya kinerja organ tubuh lainnya.
Berikut tanda-tanda peredaran darah tidak lancar seperti dilansir bantennews.co.id
1. Sering Mengalami Kesemutan
Kesemutan atau kebas di bagian kaki dan tangan merupakan salah satu penyebab peredaran darah tidak lancar. Jika hal ini terus berlanjut, segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
2. Bisul Pada Kaki
Bisul terjadi pada bagian kulit yang meradang dan tampak menonjol. Peredaran darah yang buruk akan memberikan tanda dengan bisul yang muncul pada bagian kaki.
3. Tangan dan Kaki Terasa Dingin
Darah berfungsi untuk mengatur suhu tubuh. Aliran darah yang tidak lancar akan membuat kamu merasa kedinginan yang umumnya akan terjadi pada bagian tangan dan kaki. Selain merasa kedinginan, tangan dan kaki juga akan terlihat lebih pucat.
4. Kesulitan Untuk Berpikir
Otak membutuhkan suplai darah yang sehat agar dapat berfungsi dengan baik. Saat terjadinya gangguan terhadap peredaran darah, kemampuan otak akan mengalami penurunan.
5. Rambut Rontok
Peredaran darah yang tidak lancar dapat membuat kerontokan pada rambut. Nutrisi yang tidak terdistribusi dengan baik ke bagian kepala, akan membuat rambut mudah rontok.
6. Gangguan Sistem Pencernaan
Sakit perut dan diare bisa disebabkan oleh peredaran darah yang tidak lancar. Sistem penceranaan juga membutuhkan suplai darah yang kaya akan oksigen untuk membantu mencerna makanan. Ketika sirkulasi darah memburuk, maka sistem pencernaan pun akan mengalami penurunan fungsi.
7. Mudah Lelah
Aliran darah yang tidak lancar akan membuat nutrisi dan oksigen tidak tersalurkan dengan baik. Hal tersebut akan membuat organ dan otot tubuh mengalami kekurangan pasokan. Akibatnya, kamu akan mudah lelah, lemas, dan mengantuk.
8. Hilangnya Nafsu Makan
Tanda selanjutnya yaitu hilangnya nafsu makan. Sirkulasi darah yang tidak lancar ke organ pencernaan dapat mengakibatkan menurunnya nafsu makan.
9. Disfungsi Ereksi
Disfungsi ereksi atau impotensi dapat terjadi karena terganggunya aliran darah menuju penis. Tanda peredaran darah tidak lancar ini akan membuat pria tidak mampu mendapatkan kepuasan orgasme ketika melakukan hubungan seksual.
Peredaran darah yang tidak lancar disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Jika kamu mengalami tanda-tanda di atas, maka segeralah untuk melakukan perubahan gaya hidup agar tidak terjadi masalah kesehatan yang lebih serius. Lakukan olahraga secara rutin, mengonsumsi makanan sehat, hindari rokok, dan minuman keras. Yuk mulai hidup sehat! (*/cr4)
Sumber: bantennews.co.id
